7.5 km | 01:01:07 | 08:08/km日期: 2024-02-22 05:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'36" / 06'26" / 04'55" / 10'23" / 12'31" / 07'39" / 06'32" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+07'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+03'09") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'26" | 00:15'02" |
| 3 | 04'55" | 00:19'57" |
| 4 | 10'23" | 00:30'20" |
| 5 | 12'31" | 00:42'51" |
| 6 | 07'39" | 00:50'30" |
| 7 | 06'32" | 00:57'02" |
| 7.5 | 08'02" | 01:01'08" |
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