7.1 km | 00:40:02 | 05:38/km日期: 2024-02-19 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.2
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'34" / 05'13" / 05'34" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'30") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'48" | 00:23'05" |
| 5 | 05'34" | 00:28'39" |
| 6 | 05'13" | 00:33'52" |
| 7 | 05'34" | 00:39'26" |
| 7.1 | 05'48" | 00:40'02" |
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