2.1 km | 00:26:09 | 12:33/km日期: 2024-02-18 06:58 - 平均心率: 89 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.5
Pace: 12'03" / 12'43" / 13'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'46" (+00'29") | 759 / 1759 |
3 | | 12'49" (+00'32") | 323 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.61 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'03" | 00:12'03" |
2 | 12'43" | 00:24'46" |
2.1 | 13'31" | 00:25'54" |