10.6 km | 01:01:07 | 05:45/km日期: 2024-02-18 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'34" / 05'50" / 06'11" / 05'34" / 06'13" / 07'07" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 06'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'18") | 607 / 10607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.16 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9075.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 06'11" | 00:18'35" |
| 4 | 05'34" | 00:24'09" |
| 5 | 06'13" | 00:30'22" |
| 6 | 07'07" | 00:37'29" |
| 7 | 05'42" | 00:43'11" |
| 8 | 05'35" | 00:48'46" |
| 9 | 05'42" | 00:54'28" |
| 10 | 06'17" | 01:00'45" |
| 10.6 | 05'45" | 01:04'15" |
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