3.9 km | 01:04:34 | 16:22/km日期: 2024-02-19 16:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'10" / 14'51" / 16'39" / 27'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+07'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+09'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'20" (+20'05") | 944 / 3944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 14'51" | 00:22'01" |
| 3 | 16'39" | 00:38'40" |
| 3.9 | 27'20" | 01:04'29" |
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