4.1 km | 00:38:31 | 09:30/km日期: 2024-02-20 10:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.5
Pace: 12'19" / 05'44" / 14'13" / 05'43" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 101 / 101 |
| 2 | | 17'46" (+12'48") | 124 / 226 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 101 / 327 |
| 4 | | 18'16" (+13'18") | 141 / 468 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 99 / 568 |
| 6 | | 28'55" (+23'57") | 158 / 726 |
| 7 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 1726 |
| 8 | | 05'40" (+00'42") | 963 / 2690 |
| 9 | | 01:31'59" (+27'01") | 98 / 2789 |
| 10 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 3789 |
| 11 | | 05'28" (+00'30") | 226 / 4016 |
| 12 | | 12'02" (+07'04") | 36 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 05'44" | 00:18'03" |
| 3 | 14'13" | 00:32'16" |
| 4 | 05'43" | 00:37'59" |
| 4.1 | 10'21" | 00:38'32" |
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