3.6 km | 00:28:17 | 07:51/km日期: 2024-02-21 19:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'02" / 07'41" / 08'26" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'35") | 388 / 1388 |
| 3 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 2388 |
| 4 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 3388 |
| 5 | | 08'52" (+01'50") | 213 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'41" | 00:14'43" |
| 3 | 08'26" | 00:23'09" |
| 3.6 | 08'32" | 00:28'18" |
留言 
