王惠英(依邦) 2016/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

5.2 km | 00:33:46 | 06:29/km

日期: 2016-06-17 18:22 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'22" / 06'13" / 06'24" / 06'32" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'46" (+00'28")

1005 / 1005

170 / 86

2

06'20"

(13'09")

06'18"

1003 / 2009

178 / 88

3

06'22"

(19'31")

06'20" (+00'02")

1003 / 3012

177 / 88

4

06'28"

(25'59")

06'25" (+00'07")

1007 / 4020

176 / 88

5

06'28"

(32'27")

06'25" (+00'07")

1007 / 5027

176 / 88

6

01'19"

(33'46")

06'19" (+00'01")

208 / 5235

171 / 92

屏東

王惠英(依邦)

·

屏東

王惠英(依邦)

·

真的好熱喔，下午6:30太陽依然高掛，7點立刻天黑

6月累積里程 : 28.58 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

秀蘭卓, 杜金龍和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'22"	00:12'59"
3	06'13"	00:19'12"
4	06'24"	00:25'36"
5	06'32"	00:32'08"
5.2	07'50"	00:33'46"

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