3.3 km | 01:39:44 | 30:33/km日期: 2024-02-18 11:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.2
Pace: 33'21" / 42'13" / 15'16" / 33'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'20" (+18'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'12" (+26'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'43" (+18'28") | 264 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.70 km 
HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'21" | 00:33'21" |
| 2 | 42'13" | 01:15'34" |
| 3 | 15'16" | 01:30'50" |
| 3.3 | 33'40" | 01:39'44" |
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