2.2 km | 00:59:13 | 26:54/km日期: 2024-02-18 14:52 - 平均心率: 93 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.8
Pace: 07'04" / 16'30" / 03'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'30" (+08'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:51'41" (+43'30") | 201 / 2201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.86 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 16'30" | 00:23'34" |
2.2 | 03'43" | 00:24'19" |