6.0 km | 00:29:29 | 04:54/km日期: 2024-02-18 08:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.6
Pace: 04'49" / 04'49" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 04'54" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'18" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'49" | 00:09'38" |
3 | 04'59" | 00:14'37" |
4 | 04'58" | 00:19'35" |
5 | 04'57" | 00:24'32" |
6 | 04'54" | 00:29'26" |
6.0 | 04'23" | 00:29'30" |