2.1 km | 00:28:09 | 13:17/km日期: 2024-02-17 21:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.5
Pace: 12'32" / 13'33" / 14'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'16" (+01'21") | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.61 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'32" | 00:12'32" |
2 | 13'33" | 00:26'05" |
2.1 | 14'23" | 00:27'47" |