10.1 km | 01:10:01 | 06:55/km日期: 2016-06-12 06:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 10907 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 10'36" / 06'17" / 06'12" / 06'16" / 06'15" / 06'14" / 06'30" / 06'15" / 06'25" / 07'23" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+04'27") | 1002 / 1002 | 85 / 109 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1007 / 2010 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'11" | 1006 / 3017 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1005 / 4022 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'03") | 1002 / 5025 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1002 / 6027 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'29" (+00'18") | 1005 / 7033 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 8034 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1005 / 9039 | 173 / 89 |
| 10 | | 07'29" (+01'18") | 1001 / 10040 | 141 / 94 |
| 11 | | 12'02" (+05'51") | 99 / 10140 | 77 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'17" | 00:16'53" |
| 3 | 06'12" | 00:23'05" |
| 4 | 06'16" | 00:29'21" |
| 5 | 06'15" | 00:35'36" |
| 6 | 06'14" | 00:41'50" |
| 7 | 06'30" | 00:48'20" |
| 8 | 06'15" | 00:54'35" |
| 9 | 06'25" | 01:01'00" |
| 10 | 07'23" | 01:08'23" |
| 10.1 | 16'23" | 01:10'01" |
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