8.4 km | 01:09:38 | 08:15/km日期: 2024-02-17 09:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'40" / 08'05" / 08'24" / 08'05" / 08'16" / 09'08" / 08'09" / 07'40" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'07") | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.70 km 
HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'05" | 00:15'45" |
| 3 | 08'24" | 00:24'09" |
| 4 | 08'05" | 00:32'14" |
| 5 | 08'16" | 00:40'30" |
| 6 | 09'08" | 00:49'38" |
| 7 | 08'09" | 00:57'47" |
| 8 | 07'40" | 01:05'27" |
| 8.4 | 09'46" | 01:09'39" |
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