梁蕾 2024/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

梁蕾台中
ID 789574

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5.7 km | 00:53:40 | 09:27/km

日期: 2024-02-17 05:32 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.3

Pace: 10'57" / 07'58" / 08'20" / 09'00" / 09'19" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'50" (+02'46")

996 / 996

2

08'07"

(18'55")

08'04"

1004 / 2000

3

08'20"

(27'15")

08'14" (+00'10")

1010 / 3010

4

09'00"

(36'15")

09'02" (+00'58")

995 / 4006

5

10'33"

(46'48")

09'27" (+01'23")

1116 / 5122

6

06'30"

(53'18")

09'47" (+01'43")

664 / 5786

2月累積里程 : 151.30 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	07'58"	00:18'55"
3	08'20"	00:27'15"
4	09'00"	00:36'15"
5	09'19"	00:45'34"
5.7	11'25"	00:53'18"

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