3.4 km | 00:26:05 | 07:43/km日期: 2016-06-12 10:26 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3694 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'37" / 26'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'11") | 1010 / 1010 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'06" | 1002 / 2012 | 186 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'30") | 1001 / 3014 | 184 / 96 |
| 4 | | 26'42" (+21'36") | 374 / 3388 | 71 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'37" | 00:16'05" |
| 3.4 | 26'42" | 00:26'05" |
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