10.4 km | 00:50:01 | 04:48/km日期: 2024-02-16 20:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 04'50" / 05'42" / 04'32" / 04'25" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 409 / 10409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 04'57" | 00:14'54" |
| 4 | 04'57" | 00:19'51" |
| 5 | 05'01" | 00:24'52" |
| 6 | 05'00" | 00:29'52" |
| 7 | 04'50" | 00:34'42" |
| 8 | 05'42" | 00:40'24" |
| 9 | 04'32" | 00:44'56" |
| 10 | 04'25" | 00:49'21" |
| 10.4 | 04'04" | 00:51'01" |
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