熊萬福 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

熊萬福台北市
ID 254487

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5.5 km | 00:31:19 | 05:42/km

日期: 2016-06-15 05:10 - 地點: 百齡左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'05" / 05'48" / 05'21" / 05'51" /

台北市

熊萬福

燃料～粽子（燃燒吧！

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基本訓練
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梅雨季，沒雨繼續^_^

6月累積里程 : 86.68 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉然麗, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'05"	00:17'18"
4	05'48"	00:23'06"
5	05'21"	00:28'27"
5.5	05'47"	00:31'19"

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