賴小鬼 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴小鬼桃園
ID 7787

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3.0 km | 00:17:00 | 05:40/km

日期: 2013-08-12 17:19 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'51" / 05'33" / 05'36" /

TR熱身

8月累積里程 : 106.39 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 966.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, yiwei 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'33"	00:11'24"
3.0	05'36"	00:17'00"

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