8.4 km | 01:23:05 | 09:52/km日期: 2024-02-14 09:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.5
Pace: 10'33" / 07'03" / 08'36" / 09'04" / 09'59" / 11'38" / 09'55" / 11'19" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'01" (+04'58") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'03" | 00:17'36" |
| 3 | 08'36" | 00:26'12" |
| 4 | 09'04" | 00:35'16" |
| 5 | 09'59" | 00:45'15" |
| 6 | 11'38" | 00:56'53" |
| 7 | 09'55" | 01:06'48" |
| 8 | 11'19" | 01:18'07" |
| 8.4 | 12'02" | 01:23'05" |
留言 
展開計圈分析
