3.1 km | 00:38:36 | 12:24/km日期: 2024-02-16 19:53 - 地點: 老兵營 - 平均心率: 85 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.5
Pace: 13'29" / 13'57" / 10'40" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 112 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.42 km 
母子鱷魚藍綠 BN68 累積 :
934.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'57" | 00:27'26" |
| 3 | 10'40" | 00:38'06" |
| 3.1 | 04'34" | 00:38'37" |
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