7.3 km | 00:42:52 | 05:52/km日期: 2016-06-15 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'43" / 06'03" / 05'51" / 06'03" / 06'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.21 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
975.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'43" | 00:17'02" |
| 4 | 06'03" | 00:23'05" |
| 5 | 05'51" | 00:28'56" |
| 6 | 06'03" | 00:34'59" |
| 7 | 06'13" | 00:41'12" |
| 7.3 | 05'26" | 00:42'51" |
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