5.6 km | 00:36:05 | 06:30/km日期: 2024-02-17 15:47 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'33" / 06'31" / 06'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'50" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'36" (+00'46") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'29" (+00'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'36" (+00'46") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'28" (+00'38") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'34" (+00'44") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'36" (+00'46") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'43" (+00'53") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'57" (+01'07") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'30" (+00'40") | 50 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'33" | 00:19'06" |
| 4 | 06'31" | 00:25'37" |
| 5 | 06'40" | 00:32'17" |
| 5.6 | 06'55" | 00:36'06" |
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