許英傑 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

許英傑台北市
ID 251899

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17.3 km | 04:12:33 | 14:36/km

日期: 2016-06-10 06:50 - 總爬升: 297 m - 地點: 觀音山硬漢嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'31"

(26'31")

2.25 (-36.05)

993 / 993

2

28'51"

(55'22")

2.10 (-36.20)

1010 / 2003

3

01:02'03"

(01:57'25")

0.97 (-37.33)

1001 / 3005

4

27'11"

(02:24'36")

2.23 (-36.07)

1010 / 4015

5

22'40"

(02:47'16")

2.65 (-35.64)

1001 / 5017

展開計圈分析

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硬漢嶺登頂

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Eunice, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'18"	00:27'18"
2	28'04"	00:55'22"
3	62'03"	01:57'25"
4	26'47"	02:24'12"
5	23'01"	02:47'13"
6	02'39"	02:49'52"
7	02'03"	02:51'55"
8	02'09"	02:54'04"
9	01'55"	02:55'59"
10	01'42"	02:57'41"
11	01'48"	02:59'29"
12	01'43"	03:01'12"
13	02'28"	03:03'40"
14	01'33"	03:05'13"
15	04'23"	03:09'36"
16	59'59"	04:09'35"
17	02'19"	04:11'54"
17.3	02'21"	04:12'33"

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