William Feng 2016/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

William Feng 台北市
ID 206831

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3.3 km | 00:26:13 | 07:55/km

日期: 2016-06-11 07:46 - 地點: 台北市信義安康公園 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 01'45" / 07'26" / 07'40" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+00'29")

1000 / 1000

2

07'25"

(15'20")

07'25"

1000 / 2000

3

07'40"

(23'00")

07'40" (+00'15")

1000 / 3000

4

03'13"

(26'13")

10'21" (+02'56")

310 / 3310

6月累積里程 : 15.58 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 239.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳俊逢, 吳政耀和其他 18 人說推

·

陳榮興午安、週末愉快。

2016-06-11 12:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'45"	00:01'45"
2	07'26"	00:09'11"
3	07'40"	00:16'51"
3.3	10'21"	00:20'04"

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