10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km日期: 2016-06-11 06:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1128 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 06'01" / 06'13" / 06'52" / 06'24" / 06'15" / 06'27" / 05'53" / 06'21" / 09'04" / 64'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'54") | 1007 / 1007 | 169 / 86 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1003 / 2010 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'16") | 1007 / 3018 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'52" (+00'54") | 1001 / 4019 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1004 / 5023 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 1004 / 6028 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'26") | 1002 / 7031 | 175 / 88 |
| 8 | | 05'58" | 1001 / 8032 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'23" (+00'25") | 1007 / 9040 | 171 / 91 |
| 10 | | 09'40" (+03'42") | 1002 / 10043 | 98 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'01" | 00:12'53" |
| 3 | 06'13" | 00:19'06" |
| 4 | 06'52" | 00:25'58" |
| 5 | 06'24" | 00:32'22" |
| 6 | 06'15" | 00:38'37" |
| 7 | 06'27" | 00:45'04" |
| 8 | 05'53" | 00:50'57" |
| 9 | 06'21" | 00:57'18" |
| 10 | 09'04" | 01:06'22" |
| 10.0 | 61'58" | 01:07'36" |
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