2.4 km | 00:21:42 | 09:00/km日期: 2016-06-12 22:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3215 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'29" / 09'07" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'36" | 1001 / 1001 | 150 / 77 |
2 | | 09'10" (+00'34") | 1005 / 2006 | 147 / 73 |
3 | | 09'18" (+00'42") | 413 / 2419 | 145 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.54 km mizuno Model 累積 :
70.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 09'07" | 00:17'36" |
2.4 | 09'55" | 00:21'42" |