10.4 km | 01:12:29 | 06:59/km日期: 2024-02-14 14:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 36
Pace: 07'27" / 06'35" / 07'14" / 06'59" / 06'45" / 07'46" / 08'00" / 08'37" / 08'40" / 06'20" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 375 / 10375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'35" | 00:14'02" |
| 3 | 07'14" | 00:21'16" |
| 4 | 06'59" | 00:28'15" |
| 5 | 06'45" | 00:35'00" |
| 6 | 07'46" | 00:42'46" |
| 7 | 08'00" | 00:50'46" |
| 8 | 08'37" | 00:59'23" |
| 9 | 08'40" | 01:08'03" |
| 10 | 06'20" | 01:14'23" |
| 10.4 | 07'14" | 01:17'06" |
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