Jia Ci 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ci 屏東
ID 259341

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4.0 km | 00:26:41 | 06:38/km

日期: 2016-06-19 17:11 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'32" / 06'26" / 06'33" / 06'53" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'29" (+00'07")

1005 / 1005

181 / 84

2

06'26"

(12'58")

06'22"

1008 / 2013

189 / 82

3

06'41"

(19'39")

06'39" (+00'17")

1003 / 3017

185 / 81

4

06'57"

(26'36")

06'54" (+00'32")

1006 / 4023

182 / 79

6月累積里程 : 36.62 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

洪偉絜, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'26"	00:12'58"
3	06'33"	00:19'31"
4	06'53"	00:26'24"
4.0	18'45"	00:26'41"

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成績 : 01:07:05

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