端午節的次日,六點不到出來跑步
原以為過了端午會開始大熱,拜豪雨特報之賜
六點左右開跑沿路都沒有太陽(一直到跑滿21k的八點左右,才撥雲見日)
過了折返點,回到永福橋,腿力就差不多用完了
剩下七公里,儘量用身體的律動維持住半馬sub2的節奏
到了政大後山的起點,也就是此趟路跑的終點
從環山路慢慢地散步到正門,由於是山路
空氣倒也清新, 到了小七,忙不佚的拿著經典台啤跟礦泉水衝出門口,以免過熱的身體被過冷的便利商店空調傷著了

喝完,騎ubike沿著軍功路回家, 趕快進去摩斯在補給一次
牛肉蛋堡

重點來了,經過上述的跑步與補給
回家量體重, 66.8,報告完畢