6.4 km | 03:15:35 | 30:37/km日期: 2024-02-13 10:16 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 54
Pace: 24'40" / 57'31" / 27'37" / 21'14" / 37'26" / 18'00" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'44" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'30" (+39'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'34" (+09'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'13" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'26" (+19'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'50" (+02'50") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'40" | 00:24'40" |
| 2 | 57'31" | 01:22'11" |
| 3 | 27'37" | 01:49'48" |
| 4 | 21'14" | 02:11'02" |
| 5 | 37'26" | 02:48'28" |
| 6 | 18'00" | 03:06'28" |
| 6.4 | 20'50" | 03:14'33" |
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