12.9 km | 01:23:56 | 06:30/km日期: 2024-02-11 16:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 696 Cal
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'48" / 05'42" / 11'33" / 06'11" / 06'00" / 05'50" / 05'42" / 09'45" / 05'58" / 05'42" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'48" | 00:16'38" |
| 4 | 05'42" | 00:22'20" |
| 5 | 11'33" | 00:33'53" |
| 6 | 06'11" | 00:40'04" |
| 7 | 06'00" | 00:46'04" |
| 8 | 05'50" | 00:51'54" |
| 9 | 05'42" | 00:57'36" |
| 10 | 09'45" | 01:07'21" |
| 11 | 05'58" | 01:13'19" |
| 12 | 05'42" | 01:19'01" |
| 12.9 | 05'34" | 01:23'56" |
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