9.9 km | 00:54:22 | 05:28/km日期: 2016-06-07 19:27 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'26" / 04'51" / 03'44" / 06'14" / 05'45" / 05'29" / 04'29" / 05'28" / 04'23" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+01'09") | 388 / 388 |
| 2 | | 04'27" (+01'22") | 386 / 775 |
| 3 | | 04'28" (+01'23") | 391 / 1167 |
| 4 | | 03'53" (+00'48") | 404 / 1572 |
| 5 | | 06'12" (+03'07") | 404 / 1977 |
| 6 | | 03'37" (+00'32") | 400 / 2377 |
| 7 | | 03'43" (+00'38") | 397 / 2775 |
| 8 | | 03'41" (+00'36") | 397 / 3172 |
| 9 | | 03'23" (+00'18") | 394 / 3567 |
| 10 | | 10'55" (+07'50") | 538 / 4105 |
| 11 | | 04'46" (+01'41") | 393 / 4499 |
| 12 | | 04'29" (+01'24") | 396 / 4895 |
| 13 | | 03'54" (+00'49") | 384 / 5280 |
| 14 | | 07'04" (+03'59") | 413 / 5694 |
| 15 | | 04'57" (+01'52") | 365 / 6059 |
| 16 | | 04'37" (+01'32") | 391 / 6451 |
| 17 | | 04'36" (+01'31") | 386 / 6837 |
| 18 | | 03'31" (+00'26") | 401 / 7239 |
| 19 | | 07'24" (+04'19") | 423 / 7662 |
| 20 | | 04'35" (+01'30") | 393 / 8056 |
| 21 | | 04'19" (+01'14") | 402 / 8458 |
| 22 | | 04'23" (+01'18") | 394 / 8852 |
| 23 | | 03'53" (+00'48") | 379 / 9232 |
| 24 | | 27'47" (+24'42") | 258 / 9491 |
| 25 | | 03'05" | 391 / 9883 |
| 26 | | 06'09" (+03'04") | 53 / 9936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'51" | 00:09'17" |
| 3 | 03'44" | 00:13'01" |
| 4 | 06'14" | 00:19'15" |
| 5 | 05'45" | 00:25'00" |
| 6 | 05'29" | 00:30'29" |
| 7 | 04'29" | 00:34'58" |
| 8 | 05'28" | 00:40'26" |
| 9 | 04'23" | 00:44'49" |
| 9.9 | 10'15" | 00:54'26" |
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