陳曉凰 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉凰台北市
ID 260112

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6.8 km | 00:45:49 | 06:44/km

日期: 2016-06-09 21:32 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'37" / 07'28" / 07'18" / 07'06" / 06'26" / 05'34" /

基本訓練
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痛苦的、想放棄的前5k

6月累積里程 : 30.72 km

VFF 呃累積 : 124.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rubato, stingmo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'37"	00:13'09"
3	07'28"	00:20'37"
4	07'18"	00:27'55"
5	07'06"	00:35'01"
6	06'26"	00:41'27"
6.8	05'35"	00:45'51"

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