8.4 km | 00:48:27 | 05:46/km日期: 2024-02-10 07:12 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'24" / 05'14" / 06'33" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 05'06" / 06'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'12") | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'14" | 00:11'38" |
| 3 | 06'33" | 00:18'11" |
| 4 | 05'28" | 00:23'39" |
| 5 | 05'29" | 00:29'08" |
| 6 | 05'38" | 00:34'46" |
| 7 | 05'06" | 00:39'52" |
| 8 | 06'33" | 00:46'25" |
| 8.4 | 05'18" | 00:48'28" |
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