6.6 km | 00:47:58 | 07:18/km日期: 2016-06-16 19:10 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 悶熱但有風 - 平均心率: 173 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 6679 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 07'10" / 07'03" / 07'37" / 07'16" / 07'21" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1003 / 1003 | 145 / 95 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 2004 | 143 / 97 |
| 3 | | 07'05" | 1002 / 3006 | 141 / 99 |
| 4 | | 07'36" (+00'31") | 1003 / 4010 | 130 / 100 |
| 5 | | 07'21" (+00'16") | 1001 / 5012 | 137 / 98 |
| 6 | | 07'15" (+00'10") | 1008 / 6020 | 138 / 99 |
| 7 | | 07'27" (+00'22") | 561 / 6581 | 135 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.68 km 
Mizuno Wave Amulet 6 累積 :
532.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'10" | 00:14'22" |
| 3 | 07'03" | 00:21'25" |
| 4 | 07'37" | 00:29'02" |
| 5 | 07'16" | 00:36'18" |
| 6 | 07'21" | 00:43'39" |
| 6.6 | 07'41" | 00:47'58" |
展開計圈分析
留言 
