10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2024-02-10 17:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.9
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'47" / 05'53" / 05'41" / 05'49" / 05'49" / 05'44" / 05'35" / 05'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'53" | 00:23'17" |
| 5 | 05'41" | 00:28'58" |
| 6 | 05'49" | 00:34'47" |
| 7 | 05'49" | 00:40'36" |
| 8 | 05'44" | 00:46'20" |
| 9 | 05'35" | 00:51'55" |
| 10 | 05'30" | 00:57'25" |
| 10.0 | 05'42" | 00:57'29" |
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