7.3 km | 01:00:30 | 08:19/km日期: 2024-02-16 17:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.5
Pace: 07'16" / 07'57" / 08'20" / 08'32" / 08'38" / 08'36" / 08'51" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'23") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'57" | 00:15'13" |
| 3 | 08'20" | 00:23'33" |
| 4 | 08'32" | 00:32'05" |
| 5 | 08'38" | 00:40'43" |
| 6 | 08'36" | 00:49'19" |
| 7 | 08'51" | 00:58'10" |
| 7.3 | 08'38" | 01:00'30" |
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