2.5 km | 00:21:49 | 08:49/km日期: 2024-02-10 08:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.3
Pace: 08'01" / 13'31" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'56" (+01'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'05") | 474 / 2474 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
319.74 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10817.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 13'31" | 00:21'32" |
2.5 | 08'06" | 00:25'23" |