5.5 km | 00:45:27 | 08:17/km日期: 2024-02-08 17:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'51" / 05'33" / 07'06" / 06'47" / 31'48" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'02" (+11'29") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 07'06" | 00:18'30" |
| 4 | 06'47" | 00:25'17" |
| 5 | 31'48" | 00:57'05" |
| 5.5 | 15'39" | 01:04'43" |
留言 
