2.1 km | 00:13:55 | 06:33/km日期: 2016-06-07 20:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'15") | 845 / 845 |
2 | | 06'20" | 427 / 1272 |
3 | | 06'40" (+00'20") | 424 / 1697 |
4 | | 06'34" (+00'14") | 428 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'37" | 00:13'07" |
2.1 | 06'21" | 00:13'55" |