5.2 km | 00:31:43 | 06:08/km日期: 2024-02-09 08:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'05" / 06'11" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'10") | 1259 / 1259 |
2 | | 06'09" (+00'09") | 1279 / 2539 |
3 | | 06'00" | 1318 / 3857 |
4 | | 06'14" (+00'14") | 1283 / 5140 |
5 | | 06'45" (+00'45") | 17 / 5158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.73 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'09" | 00:12'21" |
3 | 06'08" | 00:18'29" |
4 | 06'05" | 00:24'34" |
5 | 06'11" | 00:30'45" |
5.2 | 06'05" | 00:31'43" |