陳曉凰 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉凰台北市
ID 260112

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5.1 km | 00:37:47 | 07:23/km

日期: 2016-06-08 22:08 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'12" / 06'37" / 07'31" / 08'41" / 07'21" / 13'10" /

右小腿在打完球後，微抽筋，
經伸展後，今天勉強跑到5k.

6月累積里程 : 30.72 km

VFF 呃累積 : 124.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

stingmo 和魯小達說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'37"	00:12'49"
3	07'31"	00:20'20"
4	08'41"	00:29'01"
5	07'21"	00:36'22"
5.1	12'41"	00:37'49"

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