12.4 km | 01:59:13 | 09:34/km日期: 2024-02-07 09:59 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.6
Pace: 14'13" / 08'00" / 09'50" / 09'00" / 08'55" / 20'16" / 10'22" / 09'58" / 10'56" / 03'10" / 03'57" / 02'32" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+11'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+07'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'15" (+17'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+07'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+07'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+08'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'09" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'32" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 17'20" (+14'48") | 448 / 12448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.64 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3646.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 08'00" | 00:22'13" |
| 3 | 09'50" | 00:32'03" |
| 4 | 09'00" | 00:41'03" |
| 5 | 08'55" | 00:49'58" |
| 6 | 20'16" | 01:10'14" |
| 7 | 10'22" | 01:20'36" |
| 8 | 09'58" | 01:30'34" |
| 9 | 10'56" | 01:41'30" |
| 10 | 03'10" | 01:44'40" |
| 11 | 03'57" | 01:48'37" |
| 12 | 02'32" | 01:51'09" |
| 12.4 | 15'58" | 01:58'19" |
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