2.7 km | 00:45:47 | 16:55/km日期: 2016-06-07 20:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 06'25" / 45'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'49" | 411 / 411 |
2 | | 26'20" (+23'31") | 114 / 526 |
3 | | 06'50" (+04'01") | 1000 / 1526 |
4 | | 05'56" (+03'07") | 677 / 2203 |
5 | | 01:01'04" (+58'15") | 503 / 2707 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'25" | 00:13'49" |
2.7 | 45'14" | 00:45'48" |