4.0 km | 00:38:13 | 09:33/km日期: 2016-06-08 19:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 08'35" / 09'06" / 13'37" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'17" (+11'19") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'35" | 00:15'33" |
| 3 | 09'06" | 00:24'39" |
| 4 | 13'37" | 00:38'16" |
| 4.0 | 18'18" | 00:38'18" |
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