施慧李 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

施慧李基隆
ID 252163

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4.8 km | 01:00:06 | 12:23/km

日期: 2016-06-12 18:40 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 12'16" / 12'10" / 11'31" / 12'25" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

12'10" (+00'39")

994 / 994

2

12'09"

(24'15")

12'14" (+00'43")

992 / 1987

3

11'32"

(35'47")

11'31"

1000 / 2987

4

12'25"

(48'12")

12'19" (+00'48")

1007 / 3994

5

11'54"

(01:00'06")

13'55" (+02'24")

854 / 4849

6月累積里程 : 102.94 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠, 龍韋豪和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	12'10"	00:24'26"
3	11'31"	00:35'57"
4	12'25"	00:48'22"
4.8	13'48"	01:00'06"

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