13.4 km | 01:30:35 | 06:45/km日期: 2024-02-06 08:52 - 總爬升: 171 m - 地點: 台南東區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'53" / 08'47" / 21'35" / 08'00" / 06'29" / 15'32" / 14'28" / 08'06" / 08'09" / 80'05" / 06'31" / 07'25" / 06'25" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'59" | 409 / 13409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.82 km 
Mizuno Enerzy 累積 :
1823.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'47" | 00:15'40" |
| 3 | 21'35" | 00:37'15" |
| 4 | 08'00" | 00:45'15" |
| 5 | 06'29" | 00:51'44" |
| 6 | 15'32" | 01:07'16" |
| 7 | 14'28" | 01:21'44" |
| 8 | 08'06" | 01:29'50" |
| 9 | 08'09" | 01:37'59" |
| 10 | 80'05" | 02:58'04" |
| 11 | 06'31" | 03:04'35" |
| 12 | 07'25" | 03:12'00" |
| 13 | 06'25" | 03:18'25" |
| 13.4 | 06'01" | 03:20'53" |
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