10.1 km | 00:50:08 | 04:56/km日期: 2024-02-05 20:00 - 平均心率: 179 - 卡路里: 547 Cal
Pace: 04'37" / 04'33" / 04'43" / 04'51" / 05'04" / 05'09" / 04'58" / 05'15" / 05'13" / 05'02" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'33" | 00:09'10" |
| 3 | 04'43" | 00:13'53" |
| 4 | 04'51" | 00:18'44" |
| 5 | 05'04" | 00:23'48" |
| 6 | 05'09" | 00:28'57" |
| 7 | 04'58" | 00:33'55" |
| 8 | 05'15" | 00:39'10" |
| 9 | 05'13" | 00:44'23" |
| 10 | 05'02" | 00:49'25" |
| 10.1 | 05'35" | 00:50'08" |
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