10.7 km | 01:30:36 | 08:27/km日期: 2016-06-05 05:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 13130 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 09'33" / 10'55" / 08'00" / 07'52" / 07'53" / 07'40" / 07'28" / 07'54" / 07'55" / 08'42" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+01'50") | 1002 / 1002 | 120 / 86 |
| 2 | | 10'53" (+03'12") | 1009 / 2011 | 86 / 105 |
| 3 | | 07'56" (+00'15") | 1008 / 3019 | 170 / 74 |
| 4 | | 07'52" (+00'11") | 1005 / 4025 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'48" (+00'07") | 1003 / 5029 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'41" | 1008 / 6037 | 167 / 77 |
| 7 | | 07'55" (+00'14") | 1002 / 7039 | 163 / 77 |
| 8 | | 07'48" (+00'07") | 1003 / 8043 | 167 / 76 |
| 9 | | 08'01" (+00'20") | 1007 / 9050 | 167 / 74 |
| 10 | | 08'32" (+00'51") | 1003 / 10054 | 103 / 113 |
| 11 | | 08'34" (+00'53") | 711 / 10766 | 140 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.02 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'55" | 00:20'28" |
| 3 | 08'00" | 00:28'28" |
| 4 | 07'52" | 00:36'20" |
| 5 | 07'53" | 00:44'13" |
| 6 | 07'40" | 00:51'53" |
| 7 | 07'28" | 00:59'21" |
| 8 | 07'54" | 01:07'15" |
| 9 | 07'55" | 01:15'10" |
| 10 | 08'42" | 01:23'52" |
| 10.7 | 09'27" | 01:30'36" |
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